WOD 14/02/2017 “San Valentín WOD”
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WOD AMRAP 15´ 60 DU´s 30 Wall Ball 15 DeadLift
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WOD x6: 3 Hang Clean 1 Push Press 3 Low Hang Clean 1 Push Jerk 3 Clean 1 Split Jerk Rest
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WOD 06/02/2017
WOD 21-15-9 400m* Burpees Pull Ups Squats *400m al principio de cada ronda