LUNES 15/09 a) Calentamiento b) Fuerza Back Squat + Walking lunges c) Wod For time: 5x Deadlift + DUs + Goblet Squat + Burpees + Run MARTES 16/09 a) Calentamiento b) Fuerza Clean + Jerk c) Wod Parejas: Amrap 20': T2B + C&J + Wall Ball + Run MIÉRCOLES 17/09 a) Calentamiento b) Fuerza Shoulder Press