LUNES 22/09 a) Calentamiento b) Fuerza Bench Press + Chin ups + Doble KB Front Squat c) Wod Wall Balls + Box Jumps + DB Snatch Cash out: Run MARTES 23/09 a) Calentamiento b) Fuerza Back Squat + Ring Dips + Jumping Squats c) Wod 4x DUs + DB Hang C&J + Burpees MIÉRCOLES