LUNES 26/01 a) Calentamiento b) Fuerza DB Bench Press + KB Walking Lunges + Push ups c) Wod Parejas Amrap 20': Ring Dips + Devil Press + HSPU + Run MARTES 27/01 a) Calentamiento b) Fuerza Split Jerk c) Wod EMOM 16': Bici + Pull ups + Burpees + Plancha frontal MIÉRCOLES 28/01 a)