WOD Miércoles 07/03/2018
0 Comments
WOD "Parejas" "Fight Club" 80 WallBall-Aguante en anillas 80 T2B- Sentadilla isométrica 80 S2OH-Plancha 80 DeadLift-Aguante de pino 80 DU´s-80 DU´s
WOD Martes 06/03/2018
WOD 14-12-10-8-6-4-2 Push Press Ring Dips(Strict) Cash Out- 800m
WOD Viernes 02/03/2018
WOD "BUMBLEBEE" AMRAP 5´ *The Chief= 3 Power Clean+6 Push Up+9 Squat 7 Rondas "Chief"* Max DU´s -Rest- AMRAP 5´ 6 Rondas "Chief" Max DU´s -Rest- AMRAP 5´ 5 Rondas "Chief" Max DU´s