LUNES 07/07 a) Calentamiento b) Fuerza Deadlift + V-ups c) Wod Amrap 25': parejas Goblet Squats + Sit ups + push ups + KB Swing + Devil Press + Pogo burpees + Run MARTES 08/07 a) Calentamiento b) Fuerza Clean EMOM 5' / 2' rest / EMOM 5' c) Wod 5x DB Snatch +