LUNES 06/10 a) Calentamiento b) Fuerza 1RM Back Squat c) Wod 3x (Amrap 3'/1' rest): Wall Walks + Run + DB Snatch MARTES 07/10 a) Calentamiento b) Wod Parejas Pull ups + lunges Box Step up + Run T2B + DB Hang C&J Devil Press MIÉRCOLES 08/10 a) Calentamiento b) Fuerza Deadlift + Bike + Ring