WOD Miércoles 18/04/2018
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Parejas: 1 km run, luego: 4 rondas de: 10 power snatch 45/30 kg 8 bar muscle ups / 16 pull ups 400 m run, luego: 4 rondas de: 10 power clean 60/40 kg 8 Ring MU / 16 ring dips
Parejas: 1 km run, luego: 4 rondas de: 10 power snatch 45/30 kg 8 bar muscle ups / 16 pull ups 400 m run, luego: 4 rondas de: 10 power clean 60/40 kg 8 Ring MU / 16 ring dips