LUNES a) Calentamiento b) Fuerza Shoulder Press + Walking Lunges + Glute Bridge c) Wod OPEN WOD 26.1 MARTES a) Calentamiento b) Fuerza Snatch c) Wod A: Power Snatch + T2B + Run B: Hang Power Clean + Pull ups + Burpees over the bar MIÉRCOLES a) Calentamiento b) Fuerza Front Squat + Farmer