FUERZA Bench Press WOD  "The Good Doctor" 4 RFT: 20 KBS 20 Push Ups 20 Pull Ups 20 Goblet Squat

FUERZA Back Squat WOD E3MOM x 5 15 Burpees 10 Power Clean 5 Front Squat

FUERZA Push Press WOD  4 RFT: 400 m 12 Box Jump 24 Wall Ball

FUERZA Power Snatch WOD 21-15-9 Front Squat KBS 400m

FUERZA Power Clean 3 RM WOD 3 RFT: 75 DU´s 50 Squats 10 Power Snatch

FUERZA DeadLift WOD AMRAP 12´ 10 HSPU 20 Box Step Up 10 T2B

FUERZA Pull up+ T2B WOD 800m 21 Power Clean 15 Bar Burpees 9 Push Jerk 3 Bar Muscle Up

FUERZA Front Squat WOD AMRAP 15´ 2 Power Clean 8 T2B 10 Push Up 200m

FUERZA Power Snatch WOD 5 RFT: 7 HSPU 7 CTB 10 DeadLift 10 Burpees Over The Bar 34 DU´s

FUERZA Power Clean WOD X RFT: 10 Ring Dips/Push Ups 10 Pull Ups 10 Goblet Squat