WOD 10/02/2017
WOD AMRAP 15´ 60 DU´s 30 Wall Ball 15 DeadLift
WOD 09/02/2017
WOD x6: 3 Hang Clean 1 Push Press 3 Low Hang Clean 1 Push Jerk 3 Clean 1 Split Jerk Rest
WOD 07/02/2017
WOD Cada 4´ durante 20´ (5 Rondas) 400m 12 CTB 9 T2B 6 Pull Up
WOD 06/02/2017
WOD 21-15-9 400m* Burpees Pull Ups Squats *400m al principio de cada ronda
WOD 01/02/2017
WOD "Seven" 7 RFT: 7 HSPU 7 Thruster 7 T2B (K2E) 7 DeadLift 7 Burpees 7 KBS 7 Pull Ups
WOD 31/01/2017
WOD "Parejas" AMRAP 2o´ 200m 8 Pwr Snatch 8 WallBalls 8 T2B